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发表于 2008-7-4 13:04:00
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楼主,看完你的贴子,真的是感同身受,一般人可能理解不了频繁遗精的难受,第一每次遗完心理上都是一次莫大的打击,因为你每天都希望从今天起都会是人生的一个好个好的开端,因为对这个病你无法控制,第二遗精时间长了,身体会越来越差,前列腺也会越来越严重,这真的和手淫没什么区别。我也有过四五年的经历,也吃中药都一直不好,但现在貌似好一点了,第一坚持仰卧起坐,一天做一百次,连续不断的,刚开始很难,但现在已经很容易了,第二如果条件不允许的话,躺在床上,两脚并拢,向上抬高十公分再放下但不要接触床,上下摆动,也是一次一百次,分开做,这也是论坛里的一个兄弟方法,我觉得效果也挺好,第三练太极拳,虽然我只会站桩还坚持不下来,但太极绝对有用,我都想去河南陈家沟学个一年,不知道有没有谁想陪我一起去呢,能搭个伴。练一年绝对有用,并且我查了查在农村住也花不了多少钱。最后就是睡觉一定要仰睡,尽量睡时不要穿内裤,下身不要盖太多,另外吃点健脑片,安神补脑液,少做梦,安神。楼主也好久没来了,不知道什么原因,但我要说的是不管你现在怎么样,如果好些了,也有论坛的功劳,希望你有空回来看看,如果不好,希望你坚持到胜利的那一天,现在放弃了就是前些时候的努力白费了,最后,不管怎么样,你的这个贴子都带给我们一些有用的信息,我们感谢你. |
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