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发表于 2010-6-28 00:10:00
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没什么大问题，首先心态要放轻松。照我说的做，看看能不能好一点。1，首先要戒除手淫，绝不用手再摸自己小弟弟，这个要下决心改，年龄过20岁了可以去买个充气娃娃，网店，或者街上情趣商店都有卖的，高级点，娃娃下体是硅胶的那种，可以让你熟悉女人和发泄精力，间隔控制在一个星期一次为宜。2，搞好个人卫生，内裤一定要两天换一次干净的，勤洗澡，包皮长的去割包皮，3，不要长时间坐着玩网游，不要久坐，网游就不要玩了。坐着不要超过50分钟。4，作息有规律，早睡早起不要过度疲劳！适量运动增强体魄5按摩 ，照如下方法按摩。 按摩治疗前列腺炎的方法
每天晚上睡觉前和早上起床前，排空小便，仰卧于床，双腿屈曲，腹部放松，把双手搓热，左手置于小腹上，右手放左手背上，按顺时针方向按摩，第一个月每次按100圈，第二个月增至200圈，第三个月开始每次均为300圈。
每次按摩后，再配合按压关元穴>关元穴(肚脐正中直下10厘米)、气海穴(肚脐正中直下5厘米)、中极穴(肚脐正中直下13厘米)，每个穴位各按摩100次，一般3个月后即可见效。待症状全部消失后，再巩固1—2年，治疗期间应忌酒，少骑自行车。
6，推腹法，上优酷网搜中里巴人推腹法，照视频上的坚持做，注意要躺着推腹，仔细推开腹部阻滞，最重要的是推一推肝经，肝经对前列腺有极大地治疗作用！！！试试看吧，不要吃消炎药，保健药花冤枉钱做大头鬼。还可以去买一些南瓜子，生的，已经剥了皮的就太好了，每天吃一次，每次吃一小把，那可是男人的金丹啊！！！！好东西，好处说不完7，忌口三个月，注意看列表
7、戒口。除不能吸烟（如果戒不了就尽量少抽烟）、喝酒、吃辛辣（如辣椒、姜、蒜子绝对不能沾）和煎炸、烧烤食品外，还要戒除雄鸡、牛、羊、狗、猪脚、驴、龟、人参、鹿茸、龟胶、阿胶、龙眼、荔枝、竹笋、洋葱、蘑菇类（包括蘑菇、香菇、波波菇等菇类，菇类食品会发）、槟榔及一切鱼类、淡水、海水产品中的动物，特别虾、蟹等海鲜绝对不能沾。忌吃一切补、发、热气的中药。病愈后还要戒除上述产品三个月，以求巩固。此为面疗，注意全身阴阳，又照点，不吃不利前列腺康复的食物。可以吃的肉类有瘦肉，猪心、猪腰、猪肺、猪舌、猪肚、鸭肉、小鸡或母鸡的鸡肉、蛋类、鹌鹑,鸽子,蛇肉、猫肉、牛奶等。蔬菜除了韭菜、南瓜、洋葱、茄子、竹笋、大蒜外其他的蔬菜都可以吃。水果除了荔枝、龙眼、芒果、榴莲和木菠萝外其他的水果都可以吃。五谷、薯类和豆类食品都可以吃。海产品的动物不能吃，但植物可以吃，例如发菜、紫菜、海带可以吃。
8没了，贵在坚持和心理轻松，频繁手淫真的很不好，一星期一次的充气娃娃真的很不错的，不过绝不能过频！ |
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