[原创]分享我的前列史，以此彼此鼓励！

wolon007

楼主莫灰心，大家一起努力，一定能够战胜小小的前列腺的，信然！

yayuyu

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我也是慢性前列腺炎，3年多钱开始的，中间治疗、喝酒、熬夜、久坐，一直没怎么注意断断续续治疗3年了没好过。
说说现在的处理情况，今年9月份开始：
1、断了和几个同事玩的wow游戏，避免熬夜，久坐。
2、每晚坚持10点前睡觉。
3、多喝水，避免久坐。我最近在喝竹叶茶叶茶，去火利尿提神。坐在椅子上时间长了，就起来活动下。
4、绝不能抽烟、喝酒；辣椒、蒜尽量少吃，真的吃也别吃太辣得；饮食以清淡为主，要注意生活规律。
5、每天坚持锻炼。我是每天6:30起床，在屋里锻炼到7:45出门上班，有时是走路半个小时上班；周末可以做一些持久的锻炼，或陪女朋友逛街当锻炼。
6、每天一个苹果、南瓜子没断过。听说油菜花子不错，刚刚又在网上定了瓶准备试试。
7、调理好自己的心情。
     既然得了，再担心有什么用，多添不必要负担；
     有什么不开心的事，一个人静上1、2个小时，安静的生活对治疗是比较有帮助的。
     要相信自己，经过这个事人也会长进不少，会更注意健康问题，今后遇到事会更加克制
8、严重时要去医院，不能耽误病情，最好中医调理。
      机械类的治疗绝对、绝对不能做。我曾经做过，太伤身体，现在还担心会不会有后遗症，哈哈。并且花天价的钱。
      去一些正规的中医院，找专科医生开些中药调理。我在中医院吃了3个疗程的中药（每疗程10天，每次500左右），最近好多了，打算停药一周回头再做个全面检查，看下病情，然后再做打算。
9、晚上睡觉前可以做腹部、睾丸、股沟按摩，放松周围的肌肉。
10、热水坐浴，没有小孩就免了，伤身。

最近得状况：
劳累时特别下午下班股沟、腰部就会酸痛；
最近，晚上躺下睡觉一直勃起，没遗精现象（以前是遗精没持续勃起现象）。但平时勃起还是有点问题，不知道是不是心里饮食；
无尿频、尿急，尿流率合格。


总体上比以前好多了。还是有炎症存在，还得坚持治疗、锻炼、调理。
哥们希望明年就能好起来，和女朋友顺顺利利的结婚。。。。坚持就是胜利。。。。。